Nie potrafie dobrze ukladać zdani wiec prosilabym o poprawienie zeby to no miało ręce i nogi.
Temat: Zapobieganie nałogom.
Nałogi? Czym one tak właściwie są?Mogą mieć rożne formy, może być to czekolada, czytanie
książek, jeżdżenie na rowerze… Dla wielu odpowiedz jest jasna, to nic innego jak alkohol,
papierosy, narkotyki czy hazard. To prawda. Lecz zapominamy o tym, czy tez jak wielu woli - starają
się unikać myśli, jak bardzo są, szkodliwe. Dajmy na to przykład z życia. Spędzamy czasami przy
komputerze i oglądaniu telewizji bardzo dużo czasu. Ale mało kto zdaje sobie sprawę iż to tez jest
nałóg! Tracimy na to czasem nawet cale dnie! czy nawet noce! chodzimy zmęczeni, bladzi z
podkrążonymi oczami, niewyspani. Warto ? Odpowiedzcie sobie moi mili na to sami. Uzależnienia.
Straszne słowo. Robimy to najczęściej z przyjemności lub by po prostu zapomnieć, o problemach -
chociaż każdy wie ze przed nimi nie uciekniemy, stres? należy go zwalczyć w inny sposób, na
pewno żadnym rozwiązaniem są używki. Chcemy być akceptowalni ? prawdziwi przyjaciele cenią
Cie za to kim jesteś a nie poprzez to ze zapalisz czy wypijesz. Moja rada żebyś sobie to
uświadomił/uświadomiła, odmów raz a sam się przekonasz ze odwrócą się od Ciebie a znajdą
kolejnego na Twoje miejsce. Moim więc zdaniem nie warto, ale to Ty decydujesz. Masz problem z
organizacją sobie czasu wolnego? Nauczyliście się spędzać go w jedyny sposób a wiec nie
widzicie innego. Doprowadzacie się do lenistwa, braku celów życiowych, niską samooceną, oraz
wielu wielu innych… Niech każdy z was zastanowi się kim chciałby być, a następnie, czy osiągniemy
to z pomocą takiego życia? i używek Jak sami wiecie, czy też widzicie na co dzień. Wielu ludzi ma z
nim problem. Niektóry cale życie piją, palą czy narkotyzują się. W taki sposób nie robią nic innego
jak wykańczają się. Po paru latach już nie robią tego dla przyjemności, nauczyli się tak żyć i po
prostu nie potrafią inaczej… Wątpię by ktokolwiek kto tak skończył powiedział ze nie żałuje swojego
życia. Co on z tego jak myślicie ma? Nic. Wiecznie samotny, przekazuje ostatnie pieniądze na np.
alkohol. To chyba nie jest idea na życie. Nie zabraniam tu nikomu niczego, tylko chce byście
przejęli nad sobą kontrolę. Chcesz się aż tak napić? To rób to z głową !
Uzależnienie wywołuje szybsze bicie serca, wzrost emocji, rozszerzanie źrenic, nagły przypływ
szczęścia. Moje uzależnienie, do słodyczy, a szczególnie czekolady ,jest związane z czymś zupełnie
innym, choć może doprowadzić do otyłości, tak wiec pozwalam sobie na nią raz na jakiś czas.
Nałogi prowadzą często do śmierci. Mam nadzieje, że w moim przypadku tak nie bedzie (śmiech).
W końcu przez nią nie tracę świadomości. Zawiera magnez, przez co imituje stres w końcu jest też
"hormonem szczęścia’'wiele jest nałogów takich jak mój- niegroźnych i raczej pozytywnych.
Dlatego ludzie- szukajcie nałogów, są świetne!Wyobraźcie sobie, że można być szczęśliwym
czytając ta sama książkę czternasty raz, słuchając tej samej piosenki po raz nasty, patrząc w
chmury, albo oglądając klaser ze znaczkami- ludzie sa dziwni I wiecie co? Ta ‘‘dziwność’’ jest
świetna! Nałogowcy Czasem zdarza się również, w skrajnych przypadkach, że tracą świadomość i
własną wolę. To z kolei prowadzi do utraty szacunku do samego siebie i braku wiary we własne
możliwości. A w końcu do patologii społecznych. Na koniec jeszcze wspomnę o nikotynie i
narkotykach coś więcej. nikotyna uzależnia w równym stopniu co silny narkotyk – heroina. W
Polsce żyje prawie 10 mln codziennych i okazjonalnych palaczy. Co roku na choroby tytoniowe
umiera na świecie 5 mln osób, w Polsce około 60 tys., czyli spore miasto. Palenie jest źródłem
przyjemności. Palimy, by dodać sobie powagi, rozluźnić się, czy zająć czymś ręce.Wspólne
wychodzenie na papierosa jest często rytuałem, który umacnia, a czasem wręcz buduje więzi
między pracownikami dużych firm.Nałogowe palenie osłabia czynności narządów zmysłów -
wzroku, słuchu, smaku, węchu i czucia, często jest przyczyną nerwic,U wielu kobiet wywołuje
zaburzenia cyklu miesiączkowego, jest trzykrotnie częściej niż inne czynniki przyczyną
występowania poronień i dziesięciokrotnie bezpłodności, a także przedwczesnych i patologicznych
porodów. Nikotyna powoduje niedobór tlenu, znaczne zmniejszenie wytrzymałości mięśni,
zwłaszcza na długotrwałe wysiłki, oraz zaburzenia koordynacji ruchowej. Nikotyna jest szybko
wchłaniana do krwi przez błonę śluzową jamy ustnej i górnych dróg oddechowych, uszkadza układ
krążenia, toteż często określa się ją jako truciznę serca i naczyń. Działa też uszkadzająco na układ
nerwowy; szczególnie łatwo i szybko poraża zwoje autonomicznego układu nerwowego. Nikotyna
wywiera bardzo szkodliwy w spływ na układ pokarmowy, zmniejsza łaknienie, zaburza trawienie i
wchłanianie substancji pokarmowych, zwłaszcza witamin. Znacznie zmniejsza siły odpornościowe
organizmu. Skład: nikotyna pobudza oraz przyśpiesza pracę serca, tlenek węgla, zmniejszając
poziom tlenu w krwiobiegu, cyjanowodór toksyczny gaz;był używany przez hitlerowców w
komorach gazowych do masowego ludobójstwa, fenole, niszczą rzęski wyścielające oskrzela ktore
chronią drogi oddechowe i oczyszczają wdychane powietrze, substancje rakotwórcze dym
tytoniowy zawiera 60 substancji smołowatych. koncerny tytoniowe nigdy nie podają pełnego
składu papierosów. Twierdzą, że to tajemnica handlowa, a konsumentom nie jest to do niczego
potrzebne. Nie chcą straszyć klientów faktem, że filtry papierosów bardzo często zawierają w
sobie… świńską krew! To chyba nie jest smaczne… tak samo jak i sklad papierosowy,
zdecydowanie wiec odradzam, domyslam się iż mozliwe ze faktycznie chcielibyście zakończyć
palenie silna wola czasem nie wystarcza wtedy nalezy sie zgłosic do specjalistykow i napewno cos
wam poradzi 98% po zasięgnieciu rady wyszło z nałogu. Wydaje mi sie ze teraz czas na waszą
decyzję. Ja swoje powiedzialam teraz czas na Ciebie. Wybierz sobie życie. Dziekuje za wysłuchanie
mnie. Proszę was o to byście po wyjsciu z tej sali nie zapomnieli o moich slowach.
źródło: